Yüzmek Sağlık İçin Önemli

Kahramanmaraş’ta havaların iyice ısınmasıyla yüzme kurslarına olan talepler arttı. Artan bu talepler nedeni ile kurs kayıtlarının Ramazan ayı boyunca devam edeceği bildirildi.

Kahramanmaraş Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünün açmış olduğu yüzme kursları devam ediyor. Yaz boyu devam edecek olan yüzme kursları Ramazan ayında da öğrencilere yüzme öğretmeye devam ediyor. Konu ile ilgili bilgiler veren Gençlik Spor İl Müdürlüğü yüzme Antrenörü Serçin Aksu, şunları söyledi: “Yüzme kursu için kayıtlarımız hala devam ediyor ve Ramazan ayında da devam edecek. Yüzme kursuna geçen yıllara göre bu yıl daha yoğun ilgi var. Şuan mevcut kurslarımız da her seansta 160 öğrencimiz, sporcumuz var. Yaz kurslarında başarılı ve performansı yüksek olan seçtiğimiz öğrenciler, kışın da Gençlik Spor İl Müdürlüğü’nün yüzme takımlarında devam edecekler. Yaz kurslarından seçtiğimiz başarılı öğrencilerimizi kışın performans sporcusu olarak yarışlara hazırlayacağız.”
 

SAĞLIK İÇİN ÇOK ÖNEMLİ

Yüzmenin sağlık açısından çok önemli olduğunu söyleyen Aksu: “Yüzme öncelikle sağlık açısından çok faydalı bir spor dalı. Yüzerken kişinin bütün kaslarını çalıştırıyor. Sağlık açısından faydalı olmasının yanında içine kapanık ilgisiz çocukları sosyal aktivitelere yöneltiyor.  İçine kapanık küçük çocuklar yüzme kursuna başladıktan bir süre sonra arkadaş çevresi edinmeye ve kendini geliştirmeye başlıyor. Yüzme küçük çocuklar için bu açıdan ve gelişimini tamamlaması açısından çok önemli. Yüzmeye başlayan bir çocuk hem fiziksel olarak hem de sosyal olarak gelişiyor. Ayrıca yüzmeyi şuan doktorlarda öneriyor. Bel fıtığı, boyun fıtığı ve diğer fiziksel sorunların giderilmesinde de yüzme büyük önem arz ediyor. Bu nedenle bayanlardan da yüzme kurslarına yoğun ilgi var. Şuan bayanlar için de yüzme kursunda seanslarımız var. Sadece bir seansa gelen 150 bayan kursiyerimiz var. Her seansta yaklaşık 200 bayana yüzme dersi veriyoruz. Yüzme kursuna hem bayanlar hem de çocuklar yoğun ilgi gösteriyorlar.”

ÇOCUKLARLA BİRLİKTE YÜZÜYORUZ

Öğrencilerin kendine olan öz güveni artırmak için onlarla birlikte yüzdüklerini söyleyen Aksu, yeni başlayan çocuklara uyguladıkları programı şu şekilde anlattı: “Yüzme kursunda ilk defa yüzmeye başlayacak olan çocuklarda ayak çalışması ile başlıyoruz. Öncelikle çocukların suya alışmalarını sağlıyoruz. Çocukların suya alışmalarını sağladıktan sonra tahtayla ayak çalışması ve tahtayla kol çalışması yaptırıyoruz. Bu evleri tamamladıktan sonra çocuklar yüzmeye başlıyorlar. İlk yüzmeye başlayan çocuklarda sürekli suda batacakmış gibi bir his oluyor. Bunu gidermek ve çocukların kendi özgüvenlerini kazandırmak için bizde onlarla birlikte suya giriyoruz. Yüzme kursunda 4 yüzme hocasıyla birlikte çalışıyoruz. Bir hocamız sürekli suyun içerisinde çocuklarla birlikte oluyor. Diğer hocalarımızda su dışından talimat veriyorlar. Ellerini, kollarını nasıl hareket ettirmeleri gerektiği konusunda sürekli talimatlar veriyorlar. Bu şekilde yeni yüzmeye başlayan çocukların kendi özgüvenlerini sağlayarak iyi bir yüzücü olmalarını sağlıyoruz. Bir süre sonra çocuklar tek  başına suyun içerisinde rahatça hareket etmeyi öğreniyor ve yüzebiliyor. Buda çocukların gelişiminde büyük katkı sağlıyor. Bu nedenle yüzmeyi hem sağlık açısından hem de spor açısından herkese öneriyoruz.”  

Haber merkezi