Halk arasında şeker hastalığı olarak bilenen diyabet, günümüzde çığ gibi büyüyor…
Ve 21.yüzyılın salgını olarak tanımlanıyor.
Türkiye ne yazık ki bu tabloda başrolü oynuyor.
Zira ülkemizde bugün 7 milyon diyabetli var.
Yani %48.85 yaygınlık oranıyla , Avrupa ülkeleri arasında diyabet şampiyonu !!!...
Diyabeti ortadan kaldıracak mucize bir ilaç yok…Ancak diyabet,egzersiz ve doğru tedavi ile kontrol altına almak mümkün…
Diyabetin, multidisipliner bir yaklaşımla tedavi edilmesi gerekir…
***
Halk arasında “şeker hastalığı” olarak bilinen diyabet, insülin salınımı, insülin etkisi veya bu faktörlerin her ikisinde de bozukluk olması sonucunda ortaya çıkan, kandaki şeker(glikoz)düzeyinin yükselmesiyle karakterize bir hastalıktır. Belirtilerine baktığımızda pek çok hastalığın belirtilerine benzemesine rağmen yine de farklılık gösterir. belirtiler;
-Çok sık idrara çıkma,
-Çok fazla susama,
-Bulanık görme,
-Halsizlik, bitkinlik,
-Beklenmedik kilo kaybı,
Acıkma hissi,
-Mide bulantısı,
-Kusma,
-Nefes kokusu,
-Sık idrar yolu enfeksiyonu,
-Adetten kesilme,
-Kuru ve kaşıntılı deri,
-Yaraların kolay kolay iyileşmemesi.
AYRICA;
Şeker hastalarında kan şekerinde düşme (hipoglisemi) ve yükselme(hiperglisemi ) nöbetleri çok sık görülür. Zamanında tanı ile uygun biçimde tedavi edilmeyen nöbetler beyinde kalıcı hasarlara yol açabilir.
Tedavi için;
4 grupta toplanır:
Sebze ve meyveler(elma, portakal, muz, havuç, ıspanak…)
Hububatlar (buğday, pirinç, arpa, yulaf…)
Mandıra ürünleri (süt, yoğurt, krema…)
Etler (kümes hayvanları, balık, yumurta…)
2-Egzersizler: düzenli şekilde uygulanan egzersizler sayesinde vücuttaki fazla şekerin yakılması sağlanır.
3-Stres ve hastalıklar: psikolojik açıdan stres ya da soğuk algınlığı, grip, bakteriel enfeksiyonlar sebebi ile meydana gelen fizyolojik stres insülinin gerektiği gibi fonksiyonunu devam ettirmesini engelleyecek hormonların üretimine yol açabilirler.
4-Alkol karaciğerden glikozun serbest bırakılmasını önler. Kan şekeri düzeylerinde çok fazla düşmelere yol açabilir. Alkol tüketilmesi gerekiyorsa makul bir düzeyde tüketilmesi ve önceden muhakkak bir şeyler yenmelidir…
Peki şekerin düştüğünü nerden anlarsınız ???
-Baygınlık, baş dönmesi ve baş hafifliği,
Şaşkın, uyumsuz, sarhoş ve saldırgan,
Nabız hızlanır,
Solunum hafifler ve soluğu kokusuzlaşır,
Kollar ve bacaklar titremeye başlar,
Hastanın uyarıya yanıt verme yeteneği hızla düşer.
Hastanın olabildiğince
Kısa zamanda şeker dengesinin kurulması sağlanmalıdır. hasta kendindeyse hemen kesme şeker, şekerli içecekler, çikolata verilmelidir…
Hasta baygınsa hemen iyileştirme durumunda yarı yan, bir ayağı ve kolu kıvrıkyatırın. Hasta kısa zamanda hastaneye kaldırılmalıdır.
Şeker hastalarının yiyeceklerden aldıkları şekeri insülin iğneleri ya da haplarıyla dengeleyerek kan şekeri seviyelerini dikkatle kontrol altında tutmaları gerekir…
Adı şeker bile olsa hastalığınız olmasın…
SELAM VE SEVGİLERİMLE