AŞIRI ÇİKOLATA YEMENİN ZARARLARI

Çikolata, birçok insan tarafından sevilen bir gıda maddesidir. Çikolatanın insanlara mutluluk verdiği, zindeliği arttırdığı bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği biliniyor.

Çeşitli tatlılarla sunularak da tüketilebilen çikolata gerektiğinden fazla tüketildiğinde bazı sağlık problemlerine yol açabiliyor. Uzmanlar çikolatanın sağlığa zarar vermesinin tüketim oranının yüksekliğinden kaynaklandığını belirterek uyarılarda bulunuyor. Uzmanlar her gün bitter çikolata yiyenlerin 50-60 gramdan fazla yememelerini diğer çikolataların ise 30 gramdan fazla tüketilmemesini öneriyor.

AŞIRI ÇİKOLATA YEMENİN ZARARLARI

Aşırı çikolata yemenin en büyük zararı istenmeyen kilolardır. Katkı maddeli, kuruyemişlerle bezenmiş çikolataların fazla tüketilmesi beraberinde obeziteyi ve selüliti getirebilir.

Çikolata tüketildikten sonra diş temizliğine özen göstermezseniz dişleriniz çürür.

Çok fazla çikolata yemek bedeninizin fonksiyonlarında azalma meydana getirebilir.

Aşırı çikolata tüketmek bazı hastalıklarınızı tekrardan tetikleyebilir.

Çikolatayı sürekli yemek bu besine karşı bağımlılık ortaya çıkarabilir.

Çok fazla çikolata yemek kalp sağlığınızı da tehlikeye sokabilir.