Hayatımızda, her gün zorluklarla ve engellerle karşılaşıyoruz.

Ki; tüm bunlar, bizim büyümemize ve kendimizi tanımamıza yardımcı oluyor.

Stres, sinsice içimize girdiğinde, bir şeyler yapabilmek imkânsız görünür.

Hatta, yapılması gereken işlerden bile bizi alıkoyarak felce uğratır.

Bir bardak suyun ağırlığı ne kadardır?

Cevabın bardağın mutlak ağırlığıyla alakası yok.

Bardağı ne kadar süre tuttuğumuzla alakası var.

Onu bir dakika tutarsam, hiçbir şey olmaz.

Bir saat boyunca tutarsam, kolum ağrımaya başlar.

Ancak, tüm gün tutarsam, kolum uyuşacak ve hissizleşecektir.

Bardağın ağırlığı değişmese de onu ne kadar uzun süre tutarsam, bana o kadar ağır geliyor.

Stres ve hayatın endişeleri, bu bir bardak su gibidir.

Bunları kısa bir süre düşünürseniz, sorun olmaz.

Biraz daha uzun düşünürseniz, canınız yanmaya başlar.

Ancak onları tüm gün düşünürseniz, hiçbir şey yapamaz olur ve kendinizi kitlenmiş hissedersiniz.

Bu nedenle, şunu her zaman hatırlayın ve bardağı yere bırakın.